۱۰ مزیت فوق العاده برتر ورزش شنا

بسم الله الرحمن الرحیم

زمانی که شما به شنا می‌روید بدنتان را در یک محیط جدید و غیر معمول قرار می‌دهید. شما بدنتان را با یک چالش جدید مواجه می‌کنید و مزایای بهداشتی و سلامتی جدیدی برای بدست خواهید آورد. در ادامه‌ی این نوشته ۱۰ مزیت شنا را خواهید خواند

گردآوري شده توسط: گروه تغذیه و تناسب اندام » سلامتی و بهداشت » مجله پزشکی کمیاب

منبع : مجله سرگرمی کمیاب

چگونه اضطراب کودکان را کم کنیم؟

بسم الله الرحمن الرحیم

بسیاری از کودکان امروزی دچار اضطراب و آسیمگی هستند و مسلما برای والدین آنها بسیار دردآور است ببینند فرزندشان از موضوعی ناراحت یا نگران است.

برترین ها: بسیاری از کودکان امروزی دچار اضطراب و آسیمگی هستند و مسلما برای والدین آنها بسیار دردآور است ببینند فرزندشان از موضوعی ناراحت یا نگران است.

اگر فرزند شما هم این مشکل را دارد، می توانید با راهکارهایی که در ادامه توضیح داده ایم، به آنها کمک کنید.

منبع : مجله برترین ها

ارزش غذايي کدام نان بالاتر است؟

بسم الله الرحمن الرحیم

ارزش غذايي کدام نان بالاتر است؟

نگاه متخصص تغذيه و رژيم درماني/دكتر محمدحسن انتظاري/رييس دانشكده بهداشت دانشگاه علوم پزشكي اصفهان

منبع : سلامت

وقتي فرزندتان بيمار است...

بسم الله الرحمن الرحیم

وقتي فرزندتان بيمار است...

الهه رضاييان/توصيه‌ها و هشدارهاي دكتر ميترا حكيم‌شوشتري روان‌پزشك كودك و نوجوان

منبع : سلامت

نشانه های سلامتی

بسم الله الرحمن الرحیم

روت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه‌ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان می‌کند. سلامتی، مهم‌ترین دارایی ماست، پس باید آنرا بالاترین اولویت زندگی‌مان قرار دهیم.

حالا سوالی که ایجاد می‌شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده‌ی جوش و خروش و گذراندن زندگی است؟ ما در این پست برخی از نشانه هایی که نشان دهنده‌ی سلامت شما هستند را فهرست کرده‌ایم.

منبع : مجله سرگرمی کمیاب

۴تا۶ سالگی زمان تزریق واکسن‌های قبل از مدرسه است

بسم الله الرحمن الرحیم

 

فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان گفت: واکسن‌ قبل از مدرسه شامل واکسن‌های ثلاث، هپاتیت و فلج اطفال است و چون در ۴ تا ۶ سالگی دسترسی به همه کودکان میسر نیست قبل از ورود به مدرسه، به اجبار همه کودکان این واکسن‌ها را دریافت می‌کنند.

 

منبع : خبرگزاری فارس